Hatha Yoga practices as well as (asanas) traditional poses and (pranayama) breathing techniques by unite your breath and with your body. ممارسة الهاثا يوغا من خلال (الاسنا) الوضعيات التقليدية و (البراناياما) تقنيات التنفس عن طريق توحيد النفس مع الجسم Classes will include building strength in the core, balance in the body, as well as increasing flexibility and range of motion. Came your mind, feel alive and revived. ستتضمن الدروس بناء للقوة في الجذع ، و التوازن في الجسم بالاضافة الى زيادة المرونة في الحركة